Isolement des personnes âgées : comprendre la solitude
En France, environ 750 000 personnes âgées vivent isolées. Causes, conséquences sur la santé et solutions concrètes pour rompre la solitude des seniors.
Signes d'isolement chez un parent âgé : les repérer
Repli, négligence, perte d'intérêt : apprenez à repérer les signes d'isolement chez un parent âgé et découvrez comment réagir avec bienveillance.
Parent âgé qui vit loin : 7 façons de garder le lien
Vous habitez loin de votre parent âgé ? Voici 7 façons simples et concrètes de garder le lien au quotidien et de rester présent, même à distance.
WhatsApp et seniors : l'outil simple anti-solitude
Pourquoi WhatsApp est l'outil idéal pour rompre l'isolement des seniors : familier, simple, sans installation. Le bon allié du lien social au quotidien.
Aidants familiaux : éviter l'épuisement au quotidien
S'occuper d'un parent âgé épuise. Reconnaître le burn-out de l'aidant et apprendre à déléguer : nos conseils pour tenir dans la durée sans culpabiliser.
EHPAD : maintenir le lien social des résidents
Le lien social est un enjeu clé du bien-être en EHPAD et résidence senior. Pistes et bonnes pratiques pour entretenir ce lien au quotidien en établissement.
Bien vieillir : les 4 piliers pour rester en forme
Lien social, nouveauté, alimentation, muscles : les 4 piliers, à la portée de tous, pour bien vieillir et rester en forme et autonome après 60 ans.
Se muscler après 60 ans : pourquoi et comment
Le renforcement musculaire est la clé de l'autonomie après 60 ans : prévenir les chutes, rester mobile. Des exercices simples à faire sans matériel.
Garder l'esprit vif : nouveauté et amis après 60 ans
Pour bien vieillir, le cerveau a besoin de nouveauté et de lien. Pourquoi la curiosité et les amitiés gardent l'esprit vif et la mémoire alerte.