Le Journal de Gustin

Conseils, témoignages et astuces pour accompagner nos aînés au quotidien.

Couple de seniors partageant une activité douce à la maison

Mon père s'ennuie à la retraite : que faire ?

Votre père ou votre mère s'ennuie depuis la retraite ? Des pistes simples pour remettre du rythme, de la curiosité et du lien dans ses journées.

Groupe de seniors lisant ensemble en plein air, moment de partage

Activités avec un parent âgé : 10 idées à partager

Cuisiner, jouer aux cartes, feuilleter des photos, flâner au marché : 10 idées d'activités simples à partager avec un parent âgé, sur place ou à distance.

Couple de seniors en pleine conversation lors d'une promenade au parc

De quoi parler avec un parent âgé ? Raviver l'échange

À court de sujets avec votre parent âgé ? Des idées pour sortir du « ça va ? — ça va » et retrouver de vraies conversations, en visite ou au téléphone.

Femme âgée assise près d'une fenêtre baignée de lumière naturelle

Isolement des personnes âgées : comprendre la solitude

En France, des centaines de milliers de personnes âgées vivent isolées. Comprendre les causes de la solitude des seniors, et des pistes concrètes pour renouer le lien.

Femme âgée souriante écrivant un message sur son smartphone en extérieur

WhatsApp et seniors : l'outil simple du lien quotidien

Pourquoi WhatsApp est l'outil idéal pour garder le lien avec un senior : familier, simple, rien à installer. Messages, photos et appels au même endroit.

Aidant accompagnant une personne âgée à domicile dans un cadre chaleureux

Aidants familiaux : éviter l'épuisement au quotidien

S'occuper d'un parent âgé peut épuiser. Reconnaître la fatigue de l'aidant, déléguer, souffler : des repères pour tenir dans la durée sans culpabiliser.

Soignante servant à boire à des résidents âgés dans une maison de retraite conviviale

EHPAD : maintenir le lien social des résidents

Le lien social est un enjeu clé du bien-être en EHPAD et résidence senior. Pistes et bonnes pratiques pour entretenir ce lien au quotidien en établissement.